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防寒具 山の天気は変わりやすいから要注意！軽くてコンパクトな素材、しかも保温性に優れたものが◎。 シャツ 虫除けや日差しから身を守ってくれる長袖シャツは、季節に関係なく必要なアイテムです。 靴 底がしっかりしていて、軽く疲れにくい靴を選びましょう。 リュック ウエスト部分にもベルトが付いたものは、荷物が安定して疲れにくいのでオススメ。 雨具 上下分かれたレインウェアは必須。風よけや防寒具としても利用できます。 軍手 つまずいたときなどのケガ防止や防寒に役立ちます。